Programa de Saúde Mental

Programa de Saúde Mental

Negócios, empresas e profissionais em todo o mercado precisam lidar com momentos de incertezas que exigem produtividade, agilidade, criatividade e adaptação de forma cada vez mais consciente e sustentável. O Programa de Saúde Mental tem o objetivo de promover conscientização e esclarecimentos sobre este importante fato: uma pessoa com consciência e controle das reações emocionais apresenta um diferencial competitivo em qualquer situação que se apresente a ela.

Para quem se destina?

  • Profissionais que buscam desenvolver a sua inteligência emocional;
  • Empresas que buscam contribuir para a saúde mental dos seus colaboradores;
  • Qualquer pessoa que tenha interesse em cuidar da sua saúde mental e conquistar a maturidade emocional. 

Aprimoraremos suas ferramentas emocionais para lidar com situações adversas, promovendo autoconhecimento e te capacitando a agir e se comunicar de modo assertivo, munido de uma inteligência emocional bem desenvolvida.

Como a saúde mental pode impactar em sua força, conexão e significado?

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SÉRIE - EMOÇÕES

No ambiente de trabalho precisamos equilibrar todas as responsabilidades do dia a dia com as expectativas de resultados e crescimento e, ao mesmo tempo, lidar com nossas emoções e sentimentos. Pesquisas apontam que a tristeza é a segunda manifestação mais frequente de sofrimento no trabalho. Somados a todos esses aspectos, ainda vivemos um contexto atual de mudanças e adaptações geradas pela quarentena que podem levar ao cansaço, tristeza, frustração, raiva e medo.

Nesta série do programa, abordaremos:

  • O que são emoções e como identificá-las;
  • Como lidar com sentimentos e os impactos e consequências de tais estados emocionais;
  • As sensações que acompanham respostas emocionais saudáveis;
  • Maneiras de gerenciar as emoções de forma mais efetiva.

Investigaremos aquilo que pode ser modificado, aprendido e desenvolvido, resultando em atitudes e comunicação mais assertivas e boas habilidades de Inteligência Emocional.

INFORMAÇÕES:

  • Carga horária: 10h
  • 4 módulos de conteúdos com: textos, quizzes, vídeos, filmes, documentários, exercícios, interações, videoaulas e ferramentas;
  • Encontro ao vivo com duração de 2 horas;
  • Feedback personalizado do seu Plano de Desenvolvimento Individual;
  • Certificado digital.

INVESTIMENTO: 3x de R$ 81,67 (ou R$ 245,00 a vista)

INÍCIO: